10.0 km | 01:08:53 | 06:52/km日期: 2019-09-24 18:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'10" / 06'19" / 07'34" / 06'39" / 06'14" / 07'12" / 07'04" / 06'11" / 07'04" / 08'25" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'01") | 2400 / 2400 |
| 2 | | 08'29" (+02'19") | 800 / 3200 |
| 3 | | 06'13" (+00'03") | 2400 / 5600 |
| 4 | | 08'35" (+02'25") | 800 / 6399 |
| 5 | | 06'10" | 2400 / 8799 |
| 6 | | 09'00" (+02'50") | 800 / 9600 |
| 7 | | 08'09" (+01'59") | 417 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'19" | 00:12'29" |
| 3 | 07'34" | 00:20'03" |
| 4 | 06'39" | 00:26'42" |
| 5 | 06'14" | 00:32'56" |
| 6 | 07'12" | 00:40'08" |
| 7 | 07'04" | 00:47'12" |
| 8 | 06'11" | 00:53'23" |
| 9 | 07'04" | 01:00'27" |
| 10 | 08'25" | 01:08'52" |
| 10.0 | 02'51" | 01:08'55" |
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