10.2 km | 00:55:02 | 05:23/km日期: 2019-09-27 17:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 9582 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'05" / 05'38" / 05'20" / 05'10" / 04'54" / 05'16" / 05'17" / 05'31" / 05'14" / 05'22" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'10") | 1003 / 1003 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'35" (+00'41") | 1007 / 2011 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 1007 / 3018 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1005 / 4023 | 172 / 112 |
| 5 | | 04'54" | 1007 / 5031 | 174 / 116 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1002 / 6033 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'17" (+00'23") | 1009 / 7043 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'29" (+00'35") | 1003 / 8046 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'12" (+00'18") | 1005 / 9052 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'20" (+00'26") | 1003 / 10055 | 179 / 104 |
| 11 | | 05'32" (+00'38") | 213 / 10269 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'38" | 00:11'43" |
| 3 | 05'20" | 00:17'03" |
| 4 | 05'10" | 00:22'13" |
| 5 | 04'54" | 00:27'07" |
| 6 | 05'16" | 00:32'23" |
| 7 | 05'17" | 00:37'40" |
| 8 | 05'31" | 00:43'11" |
| 9 | 05'14" | 00:48'25" |
| 10 | 05'22" | 00:53'47" |
| 10.2 | 05'51" | 00:55'02" |
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