5.0 km | 00:28:10 | 05:37/km日期: 2019-09-27 20:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'19" / 06'00" / 06'43" / 04'58" / 05'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+06'41") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
97.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1432.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 06'00" | 00:10'19" |
| 3 | 06'43" | 00:17'02" |
| 4 | 04'58" | 00:22'00" |
| 5 | 05'08" | 00:27'08" |
| 5.0 | 11'54" | 00:27'10" |
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