10.0 km | 01:00:20 | 06:00/km日期: 2019-09-25 18:37 - 平均心率: 177 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 11002 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'15" / 06'03" / 06'08" / 06'03" / 06'13" / 05'46" / 05'58" / 06'01" / 05'47" / 05'25" / 23'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'48") | 1001 / 1001 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 2002 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'45") | 1001 / 3003 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'05" (+00'39") | 1002 / 4005 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 5005 | 181 / 87 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1001 / 6006 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'59" (+00'33") | 1002 / 7008 | 182 / 91 |
| 8 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 8009 | 183 / 89 |
| 9 | | 05'50" (+00'24") | 1002 / 9011 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10011 | 183 / 99 |
| 11 | | 07'37" (+02'11") | 17 / 10029 | 165 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'03" | 00:12'18" |
| 3 | 06'08" | 00:18'26" |
| 4 | 06'03" | 00:24'29" |
| 5 | 06'13" | 00:30'42" |
| 6 | 05'46" | 00:36'28" |
| 7 | 05'58" | 00:42'26" |
| 8 | 06'01" | 00:48'27" |
| 9 | 05'47" | 00:54'14" |
| 10 | 05'25" | 00:59'39" |
| 10.0 | 23'05" | 01:00'20" |
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