11.2 km | 01:09:18 | 06:11/km日期: 2019-09-27 17:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'25" / 05'53" / 06'22" / 06'18" / 06'02" / 06'19" / 06'11" / 06'19" / 06'14" / 06'08" / 06'19" / 04'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'53" | 00:12'18" |
| 3 | 06'22" | 00:18'40" |
| 4 | 06'18" | 00:24'58" |
| 5 | 06'02" | 00:31'00" |
| 6 | 06'19" | 00:37'19" |
| 7 | 06'11" | 00:43'30" |
| 8 | 06'19" | 00:49'49" |
| 9 | 06'14" | 00:56'03" |
| 10 | 06'08" | 01:02'11" |
| 11 | 06'19" | 01:08'30" |
| 11.2 | 04'11" | 01:09'18" |
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