4.3 km | 00:56:11 | 12:54/km日期: 2019-09-25 20:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 20'43" / 06'54" / 06'47" / 17'27" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:24'50" (+20'32") | 176 / 176 |
| 2 | | 06'52" (+02'34") | 1000 / 1176 |
| 3 | | 06'50" (+02'32") | 1000 / 2176 |
| 4 | | 07'10" (+02'52") | 874 / 3050 |
| 5 | | 05'18" (+01'00") | 50 / 3100 |
| 6 | | 01:10'01" (+05'43") | 28 / 3129 |
| 7 | | 04'30" (+00'12") | 50 / 3179 |
| 8 | | 01:07'28" (+03'10") | 29 / 3209 |
| 9 | | 04'19" (+00'01") | 50 / 3259 |
| 10 | | 01:04'35" (+00'17") | 30 / 3290 |
| 11 | | 04'18" | 50 / 3340 |
| 12 | | 51'39" (+47'21") | 38 / 3378 |
| 13 | | 05'26" (+01'08") | 50 / 3428 |
| 14 | | 27'34" (+23'16") | 72 / 3501 |
| 15 | | 11'45" (+07'27") | 850 / 4351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.58 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
120.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'43" | 00:20'43" |
| 2 | 06'54" | 00:27'37" |
| 3 | 06'47" | 00:34'24" |
| 4 | 17'27" | 00:51'51" |
| 4.4 | 12'21" | 00:56'12" |
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