7.1 km | 01:05:18 | 09:08/km日期: 2019-10-01 17:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'39" / 09'14" / 08'01" / 08'54" / 09'57" / 09'15" / 10'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'39") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'17" | 477 / 2477 |
| 3 | | 13'22" (+07'05") | 224 / 2701 |
| 4 | | 06'41" (+00'24") | 448 / 3150 |
| 5 | | 12'49" (+06'32") | 233 / 3383 |
| 6 | | 06'21" (+00'04") | 471 / 3855 |
| 7 | | 13'24" (+07'07") | 223 / 4079 |
| 8 | | 14'32" (+08'15") | 2 / 4081 |
| 9 | | 07'25" (+01'08") | 1 / 4083 |
| 10 | | 12'12" (+05'55") | 1 / 4084 |
| 11 | | 17'16" (+10'59") | 1 / 4085 |
| 12 | | 09'22" (+03'05") | 2000 / 6085 |
| 13 | | 09'59" (+03'42") | 400 / 6485 |
| 14 | | 09'58" (+03'41") | 400 / 6885 |
| 15 | | 10'02" (+03'45") | 260 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'14" | 00:17'53" |
| 3 | 08'01" | 00:25'54" |
| 4 | 08'54" | 00:34'48" |
| 5 | 09'57" | 00:44'45" |
| 6 | 09'15" | 00:54'00" |
| 7 | 10'03" | 01:04'03" |
| 7.1 | 09'56" | 01:05'30" |
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