李國展 2019/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

李國展屏東
ID 354976

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6.8 km | 01:06:55 | 09:53/km

日期: 2019-09-30 16:03 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 10'27" / 10'08" / 09'22" / 09'52" / 10'01" / 09'25" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'21" (+00'56")

1009 / 1009

2

10'08"

(20'35")

10'07" (+00'42")

1001 / 2010

3

09'22"

(29'57")

09'25"

993 / 3004

4

09'52"

(39'49")

09'40" (+00'15")

1020 / 4024

5

10'08"

(49'57")

10'02" (+00'37")

1009 / 5033

展開計圈分析

9月累積里程 : 238.20 km

母子鱷Ｙ拖Ａ淺藍三代27.0 累積 : 1092.7 km

Android - Sony J9110 上傳 | 5 years ago

紅七仔, 莫爾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	10'08"	00:20'35"
3	09'22"	00:29'57"
4	09'52"	00:39'49"
5	10'01"	00:49'50"
6	09'25"	00:59'15"
6.8	09'40"	01:06'42"

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