linhune 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

linhune 台中
ID 315689

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5.0 km | 00:33:42 | 06:43/km

日期: 2019-09-29 19:00 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'20" / 06'33" / 06'11" / 07'41" / 678'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'19" (+00'13")

1002 / 1002

2

06'33"

(12'53")

06'33" (+00'27")

998 / 2000

3

06'05"

(18'58")

06'06"

995 / 2995

4

07'47"

(26'45")

07'38" (+01'32")

1019 / 4015

5

06'47"

(33'32")

06'51" (+00'45")

989 / 5005

9月累積里程 : 76.55 km

美津濃小藍累積 : 787.1 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'33"	00:12'53"
3	06'11"	00:19'04"
4	07'41"	00:26'45"
5.0	06'44"	00:33'32"

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