8.3 km | 00:55:58 | 06:43/km日期: 2013-01-14 17:35 - 地點: 台中旱溪慢慢跑 - 平均心率: 83 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 44%
Pace: 05'49" / 05'58" / 06'24" / 05'42" / 06'44" / 08'22" / 06'50" / 08'12" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
39.79 km 
ASICS GEL-NEO33 累積 :
154.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'58" | 00:11'47" |
| 3 | 06'24" | 00:18'11" |
| 4 | 05'42" | 00:23'53" |
| 5 | 06'44" | 00:30'37" |
| 6 | 08'22" | 00:38'59" |
| 7 | 06'50" | 00:45'49" |
| 8 | 08'12" | 00:54'01" |
| 8.3 | 05'55" | 00:55'58" |
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