6.3 km | 00:35:50 | 05:40/km日期: 2019-10-02 19:24 - 平均心率: 173 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6158 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'45" / 06'15" / 03'57" / 06'13" / 06'09" / 04'28" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+03'48") | 463 / 463 | 178 / 72 |
| 2 | | 04'06" (+00'08") | 1004 / 1467 | 196 / 124 |
| 3 | | 04'08" (+00'10") | 193 / 1660 | 200 / 120 |
| 4 | | 14'26" (+10'28") | 207 / 1868 | 122 / 56 |
| 5 | | 03'59" (+00'01") | 1000 / 2869 | 199 / 125 |
| 6 | | 04'05" (+00'07") | 199 / 3068 | 200 / 121 |
| 7 | | 15'32" (+11'34") | 193 / 3261 | 121 / 53 |
| 8 | | 04'00" (+00'02") | 1002 / 4264 | 198 / 125 |
| 9 | | 04'00" (+00'02") | 199 / 4464 | 200 / 124 |
| 10 | | 14'24" (+10'26") | 208 / 4672 | 124 / 55 |
| 11 | | 03'58" | 1003 / 5675 | 199 / 126 |
| 12 | | 04'00" (+00'02") | 199 / 5874 | 200 / 124 |
| 13 | | 13'01" (+09'03") | 230 / 6104 | 130 / 59 |
| 14 | | 04'03" (+00'05") | 197 / 6302 | 197 / 124 |
| 15 | | 33'20" (+29'22") | 1 / 6303 | 240 / 12 |
| 16 | | 18'31" (+14'33") | 0 / 6304 | 240 / 22 |
| 17 | | 18'31" (+14'33") | 0 / 6304 | 120 / 45 |
| 18 | | 15'09" (+11'11") | 1 / 6306 | 360 / 18 |
| 19 | | 16'40" (+12'42") | 1 / 6307 | 240 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'15" | 00:12'00" |
| 3 | 03'57" | 00:15'57" |
| 4 | 06'13" | 00:22'10" |
| 5 | 06'09" | 00:28'19" |
| 6 | 04'28" | 00:32'47" |
| 6.3 | 09'54" | 00:35'50" |
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