Jd Shih 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jd Shih 台北市
ID 444994

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5.4 km | 00:36:36 | 06:47/km

日期: 2019-10-03 05:33 - 地點: 民權公園 - 天氣: 晴，涼爽 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'01" / 06'52" / 06'26" / 06'35" / 06'28" / 08'20" /

基本訓練
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恢復跑

10月累積里程 : 22.44 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 714.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'52"	00:13'53"
3	06'26"	00:20'19"
4	06'35"	00:26'54"
5	06'28"	00:33'22"
5.5	06'59"	00:36'37"

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朋友動態

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