陳志璇 2013/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳志璇新竹
ID 48929

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12.0 km | 01:08:40 | 05:43/km

日期: 2013-06-11 05:45 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 05'12" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'41" / 05'50" / 06'48" / 06'01" / 05'40" / -33'-20" /

6月累積里程 : 67.28 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'39"	00:10'51"
3	05'42"	00:16'33"
4	05'39"	00:22'12"
5	05'30"	00:27'42"
6	05'31"	00:33'13"
7	05'29"	00:38'42"
8	05'41"	00:44'23"
9	05'50"	00:50'13"
10	06'48"	00:57'01"
11	06'01"	01:03'02"
12	05'40"	01:08'42"
12.0	-1'-25"	01:08'40"

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