11.0 km | 00:55:15 | 05:01/km日期: 2019-10-02 17:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1102 Cal - 總步數: 9527 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'36" / 05'12" / 05'09" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 05'02" / 05'03" / 04'49" / 04'44" / 04'56" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 1000 | 170 / 104 |
| 2 | | 05'10" (+00'27") | 1003 / 2003 | 172 / 111 |
| 3 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 3004 | 171 / 112 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1006 / 4010 | 172 / 119 |
| 5 | | 04'48" (+00'05") | 1009 / 5019 | 173 / 119 |
| 6 | | 04'48" (+00'05") | 1007 / 6027 | 173 / 119 |
| 7 | | 05'00" (+00'17") | 1003 / 7031 | 172 / 115 |
| 8 | | 05'03" (+00'20") | 1009 / 8040 | 170 / 115 |
| 9 | | 04'45" (+00'02") | 1004 / 9045 | 173 / 120 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10045 | 176 / 119 |
| 11 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 11046 | 170 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.72 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 11 累積 :
1774.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'12" | 00:10'48" |
| 3 | 05'09" | 00:15'57" |
| 4 | 04'51" | 00:20'48" |
| 5 | 04'48" | 00:25'36" |
| 6 | 04'51" | 00:30'27" |
| 7 | 05'02" | 00:35'29" |
| 8 | 05'03" | 00:40'32" |
| 9 | 04'49" | 00:45'21" |
| 10 | 04'44" | 00:50'05" |
| 11 | 04'56" | 00:55'01" |
| 11.0 | 20'38" | 00:55'15" |
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