10.1 km | 00:56:29 | 05:37/km日期: 2019-10-04 17:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10266 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'30" / 05'32" / 05'41" / 05'46" / 05'40" / 05'31" / 05'33" / 05'14" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'39") | 1002 / 1002 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'21") | 1002 / 2004 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'34" (+00'25") | 1002 / 3007 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'26") | 1002 / 4009 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 5010 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'45" (+00'36") | 1002 / 6012 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'47" (+00'38") | 1002 / 7015 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 8015 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'36" (+00'27") | 1002 / 9017 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10017 | 181 / 106 |
| 11 | | 05'50" (+00'41") | 34 / 10052 | 190 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'24" | 00:11'11" |
| 3 | 05'30" | 00:16'41" |
| 4 | 05'32" | 00:22'13" |
| 5 | 05'41" | 00:27'54" |
| 6 | 05'46" | 00:33'40" |
| 7 | 05'40" | 00:39'20" |
| 8 | 05'31" | 00:44'51" |
| 9 | 05'33" | 00:50'24" |
| 10 | 05'14" | 00:55'38" |
| 10.1 | 16'09" | 00:56'29" |
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