10.0 km | 01:03:03 | 06:16/km日期: 2019-10-02 18:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11434 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'27" / 06'09" / 06'06" / 06'22" / 06'14" / 06'00" / 06'30" / 06'19" / 06'14" / 06'06" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'32") | 1002 / 1002 | 182 / 84 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 1002 / 2004 | 184 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+00'15") | 1001 / 3006 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 4006 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'20" (+00'24") | 1001 / 5008 | 183 / 85 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6008 | 181 / 92 |
| 7 | | 06'33" (+00'37") | 1001 / 7010 | 169 / 90 |
| 8 | | 06'21" (+00'25") | 1001 / 8011 | 177 / 88 |
| 9 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 9012 | 182 / 87 |
| 10 | | 06'06" (+00'10") | 1001 / 10013 | 185 / 88 |
| 11 | | 06'52" (+00'56") | 29 / 10043 | 190 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'09" | 00:12'36" |
| 3 | 06'06" | 00:18'42" |
| 4 | 06'22" | 00:25'04" |
| 5 | 06'14" | 00:31'18" |
| 6 | 06'00" | 00:37'18" |
| 7 | 06'30" | 00:43'48" |
| 8 | 06'19" | 00:50'07" |
| 9 | 06'14" | 00:56'21" |
| 10 | 06'06" | 01:02'27" |
| 10.0 | 13'51" | 01:03'03" |
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