5.1 km | 00:28:45 | 05:40/km日期: 2019-10-02 20:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5132 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'30" / 05'28" / 05'06" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'06") | 1001 / 1001 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'50" (+00'41") | 1001 / 2003 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 3004 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 4005 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'09" | 1001 / 5006 | 180 / 107 |
| 6 | | 05'32" (+00'23") | 63 / 5069 | 165 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'30" | 00:17'31" |
| 4 | 05'28" | 00:22'59" |
| 5 | 05'06" | 00:28'05" |
| 5.1 | 09'33" | 00:28'45" |
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