9.0 km | 01:07:15 | 07:27/km日期: 2019-10-01 17:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10382 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'44" / 06'48" / 07'00" / 06'52" / 08'21" / 06'44" / 09'11" / 06'59" / 07'25" / 53'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1001 / 1001 | 162 / 91 |
| 2 | | 06'52" (+00'07") | 1001 / 2003 | 163 / 88 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1001 / 3004 | 158 / 89 |
| 4 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 4005 | 161 / 88 |
| 5 | | 08'24" (+01'39") | 1001 / 5006 | 148 / 80 |
| 6 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 6007 | 156 / 92 |
| 7 | | 09'15" (+02'30") | 1001 / 7008 | 142 / 75 |
| 8 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 8009 | 157 / 90 |
| 9 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 9009 | 146 / 88 |
| 10 | | 15'16" (+08'31") | 13 / 9022 | 100 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'48" | 00:13'32" |
| 3 | 07'00" | 00:20'32" |
| 4 | 06'52" | 00:27'24" |
| 5 | 08'21" | 00:35'45" |
| 6 | 06'44" | 00:42'29" |
| 7 | 09'11" | 00:51'40" |
| 8 | 06'59" | 00:58'39" |
| 9 | 07'25" | 01:06'04" |
| 9.0 | 51'40" | 01:07'15" |
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