8.2 km | 00:53:49 | 06:31/km日期: 2019-10-03 18:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 04'44" / 06'59" / 06'53" / 08'23" / 06'30" / 06'19" / 06'14" / 06'22" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'30") | 301 / 301 |
| 2 | | 04'20" | 976 / 1277 |
| 3 | | 12'53" (+08'33") | 297 / 1575 |
| 4 | | 04'24" (+00'04") | 525 / 2101 |
| 5 | | 13'38" (+09'18") | 237 / 2338 |
| 6 | | 04'50" (+00'30") | 816 / 3155 |
| 7 | | 14'30" (+10'10") | 233 / 3389 |
| 8 | | 06'41" (+02'21") | 1000 / 4389 |
| 9 | | 06'26" (+02'06") | 1000 / 5389 |
| 10 | | 06'15" (+01'55") | 1000 / 6389 |
| 11 | | 06'21" (+02'01") | 1000 / 7389 |
| 12 | | 06'13" (+01'53") | 855 / 8244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'59" | 00:11'43" |
| 3 | 06'53" | 00:18'36" |
| 4 | 08'23" | 00:26'59" |
| 5 | 06'30" | 00:33'29" |
| 6 | 06'19" | 00:39'48" |
| 7 | 06'14" | 00:46'02" |
| 8 | 06'22" | 00:52'24" |
| 8.2 | 05'52" | 00:53'50" |
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