10.0 km | 00:50:50 | 05:05/km日期: 2019-09-30 18:18 - 天氣: 雨🌧️ - 平均心率: 168 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'46" / 05'10" / 05'06" / 05'13" / 05'17" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'06" / 04'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.96 km 
母子鱷魚 Y拖3代 水藍 累積 :
801.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'10" | 00:09'56" |
| 3 | 05'06" | 00:15'02" |
| 4 | 05'13" | 00:20'15" |
| 5 | 05'17" | 00:25'32" |
| 6 | 05'09" | 00:30'41" |
| 7 | 05'09" | 00:35'50" |
| 8 | 05'09" | 00:40'59" |
| 9 | 05'06" | 00:46'05" |
| 10 | 04'44" | 00:50'49" |
| 10.0 | 03'25" | 00:50'50" |
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