Vivian Yang 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian Yang 彰化
ID 193735

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3.2 km | 00:36:02 | 11:07/km

日期: 2019-10-04 17:12 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 11'50" / 10'34" / 10'46" / 12'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 30.28 km

Mizuno wave mercury 2W 累積 : 2417.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柱子和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	10'34"	00:22'24"
3	10'46"	00:33'10"
3.2	11'56"	00:36'03"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"