蘇彥賢 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇彥賢屏東
ID 63597

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16.0 km | 01:17:05 | 04:49/km

日期: 2019-09-28 16:44 - 地點: 仁德滯洪池 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'52" / 04'50" / 05'00" / 04'42" / 04'42" / 04'49" / 04'49" / 04'44" / 04'53" / 04'49" / 05'01" / 04'48" / 04'52" / 04'49" / 04'52" / 04'29" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 94.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃志中, 莊英超和其他 1 人說推

·

莊英超晚安週末運動愉快

2019-09-28 20:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'50"	00:09'42"
3	05'00"	00:14'42"
4	04'42"	00:19'24"
5	04'42"	00:24'06"
6	04'49"	00:28'55"
7	04'49"	00:33'44"
8	04'44"	00:38'28"
9	04'53"	00:43'21"
10	04'49"	00:48'10"
11	05'01"	00:53'11"
12	04'48"	00:57'59"
13	04'52"	01:02'51"
14	04'49"	01:07'40"
15	04'52"	01:12'32"
16	04'29"	01:17'01"
16.0	16'42"	01:17'04"

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成績 : 01:07:05

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