6.7 km | 00:34:49 | 05:12/km日期: 2019-10-05 15:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 42%
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'16" / 04'56" / 05'31" / 05'28" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.05 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
901.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 05'16" | 00:15'44" |
| 4 | 04'56" | 00:20'40" |
| 5 | 05'31" | 00:26'11" |
| 6 | 05'28" | 00:31'39" |
| 6.7 | 04'40" | 00:34'49" |
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