5.0 km | 00:34:13 | 06:50/km日期: 2019-10-03 17:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'52" / 07'31" / 06'52" / 06'50" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 248.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'31" | 00:14'23" |
| 3 | 06'52" | 00:21'15" |
| 4 | 06'50" | 00:28'05" |
| 5.0 | 06'08" | 00:34'12" |
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