8.5 km | 01:08:08 | 08:02/km日期: 2019-10-03 19:09 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 09'21" / 08'59" / 09'33" / 09'07" / 11'22" / 05'43" / 05'31" / 05'42" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'14") | 473 / 8473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'59" | 00:18'20" |
| 3 | 09'33" | 00:27'53" |
| 4 | 09'07" | 00:37'00" |
| 5 | 11'22" | 00:48'22" |
| 6 | 05'43" | 00:54'05" |
| 7 | 05'31" | 00:59'36" |
| 8 | 05'42" | 01:05'18" |
| 8.5 | 05'46" | 01:08'02" |
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