5.2 km | 01:14:57 | 14:20/km日期: 2019-10-06 09:38 - 平均心率: 92 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 8190 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 14'27" / 16'48" / 14'48" / 14'30" / 12'35" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'27" (+02'30") | 1000 / 1000 | 130 / 53 |
| 2 | | 17'05" (+05'08") | 1000 / 2001 | 97 / 60 |
| 3 | | 14'57" (+03'00") | 1000 / 3001 | 108 / 61 |
| 4 | | 14'45" (+02'48") | 1000 / 4001 | 109 / 61 |
| 5 | | 11'57" | 1004 / 5006 | 103 / 81 |
| 6 | | 07'31" | 217 / 5223 | 95 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.25 km 
美津濃 J1GC180405 累積 :
7376.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 16'48" | 00:31'15" |
| 3 | 14'48" | 00:46'03" |
| 4 | 14'30" | 01:00'33" |
| 5 | 12'35" | 01:13'08" |
| 5.2 | 08'07" | 01:14'57" |
留言 
