陳文琦 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳文琦桃園
ID 449266

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5.7 km | 00:37:13 | 06:33/km

日期: 2019-10-03 18:48 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'11" / 06'44" / 06'26" / 06'23" / 05'56" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'10" (+01'13")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'55")

06'43" (+00'46")

1000 / 2001

3

06'19"

(20'14")

06'20" (+00'23")

995 / 2996

4

06'21"

(26'35")

06'21" (+00'24")

998 / 3995

5

05'59"

(32'34")

05'57"

1004 / 4999

6

04'23"

(36'57")

06'27" (+00'30")

677 / 5677

10月累積里程 : 54.34 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

子軒和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'44"	00:13'55"
3	06'26"	00:20'21"
4	06'23"	00:26'44"
5	05'56"	00:32'40"
5.7	06'19"	00:36'57"

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