5.0 km | 00:34:03 | 06:47/km日期: 2019-10-05 05:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 6192 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 07'04" / 06'31" / 06'22" / 06'59" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'42") | 1002 / 1002 | 182 / 78 |
| 2 | | 07'02" (+00'45") | 1002 / 2004 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'32" (+00'15") | 1007 / 3012 | 182 / 83 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4012 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 5013 | 180 / 79 |
| 6 | | 06'20" (+00'03") | 18 / 5031 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'04" | 00:14'03" |
| 3 | 06'31" | 00:20'34" |
| 4 | 06'22" | 00:26'56" |
| 5 | 06'59" | 00:33'55" |
| 5.0 | 07'14" | 00:34'03" |
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