3.0 km | 00:22:12 | 07:20/km日期: 2019-10-06 16:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3712 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'34" / 07'11" / 07'19" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'23") | 1005 / 1005 | 158 / 83 |
| 2 | | 07'09" | 1003 / 2008 | 163 / 85 |
| 3 | | 07'17" (+00'08") | 1002 / 3010 | 180 / 76 |
| 4 | | 05'24" | 21 / 3032 | 137 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'11" | 00:14'45" |
| 3 | 07'19" | 00:22'04" |
| 3.0 | 06'10" | 00:22'12" |
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