5.2 km | 00:38:12 | 07:25/km日期: 2019-10-03 13:50 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'49" / 07'29" / 07'26" / 07'23" / 07'08" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.56 km 
美津濃 Rider 20 累積 :
702.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'29" | 00:15'18" |
| 3 | 07'26" | 00:22'44" |
| 4 | 07'23" | 00:30'07" |
| 5 | 07'08" | 00:37'15" |
| 5.1 | 06'39" | 00:38'13" |
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