這是本週第二次跑步訓練與重量訓練、今天狀況又比昨天好一些、跑起來相當輕鬆、自在，因為最近工作忙碌、比較無法準時到外面實施戶外路跑訓練、因此改為室內練習課目、一方面可以讓我的腿部好好休息、不會太累、那就繼續保持輕鬆跑、Happy Run、加油囉！