4.3 km | 00:25:49 | 06:00/km日期: 2019-10-07 16:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 4340 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'40" / 06'05" / 05'40" / 05'39" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'02") | 1002 / 1002 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+00'24") | 1002 / 2004 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1002 / 3007 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4008 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'39" | 285 / 4293 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'05" | 00:12'45" |
| 3 | 05'40" | 00:18'25" |
| 4 | 05'39" | 00:24'04" |
| 4.3 | 05'57" | 00:25'49" |
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