5.2 km | 00:41:08 | 07:55/km日期: 2019-10-01 18:49 - 平均心率: 60 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'43" / 07'31" / 07'28" / 07'29" / 07'52" / 16'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+00'14") | 1002 / 1002 |
2 | | 07'30" (+00'03") | 1014 / 2016 |
3 | | 07'28" (+00'01") | 1007 / 3024 |
4 | | 07'27" | 1007 / 4031 |
5 | | 08'15" (+00'48") | 1016 / 5048 |
6 | | 17'02" (+09'35") | 137 / 5186 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'31" | 00:15'14" |
3 | 07'28" | 00:22'42" |
4 | 07'29" | 00:30'11" |
5 | 07'52" | 00:38'03" |
5.2 | 16'33" | 00:41'08" |