孫瑜宏 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

孫瑜宏台北市
ID 232642

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6.2 km | 00:35:38 | 05:46/km

日期: 2019-10-07 16:50 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'56" / 05'45" / 05'54" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 06'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 68.32 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'45"	00:11'41"
3	05'54"	00:17'35"
4	05'37"	00:23'12"
5	05'40"	00:28'52"
6	05'43"	00:34'35"
6.2	06'57"	00:35'45"

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