7.3 km | 00:46:36 | 06:21/km日期: 2019-10-06 15:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 05'43" / 06'58" / 17'07" / 05'00" / 05'06" / 07'45" / 07'17" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+03'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'05" (+03'12") | 395 / 2005 |
| 3 | | 03'57" (+00'04") | 600 / 2605 |
| 4 | | 09'04" (+05'11") | 220 / 2825 |
| 5 | | 03'53" | 600 / 3425 |
| 6 | | 08'40" (+04'47") | 230 / 3656 |
| 7 | | 03'57" (+00'04") | 600 / 4256 |
| 8 | | 08'50" (+04'57") | 226 / 4482 |
| 9 | | 03'57" (+00'04") | 600 / 5082 |
| 10 | | 09'06" (+05'13") | 219 / 5301 |
| 11 | | 01:15'32" (+11'39") | 0 / 5302 |
| 12 | | 07'30" (+03'37") | 1609 / 6911 |
| 13 | | 06'58" (+03'05") | 416 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'58" | 00:12'41" |
| 3 | 17'07" | 00:29'48" |
| 4 | 05'00" | 00:34'48" |
| 5 | 05'06" | 00:39'54" |
| 6 | 07'45" | 00:47'39" |
| 7 | 07'17" | 00:54'56" |
| 7.3 | 07'00" | 00:57'14" |
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