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早上全台一定都會看到南方澳大橋毀壞的訊息，願每個人都平安無事，這地點想到2014和2015南方澳馬拉松的時刻，路線會經過幾次，以跑者身份近距離觀看非常壯觀美麗，剛好好壞天氣各一屆，可惜當時沒有在遠距離拍照。

2014年由於爸媽開車一同前往，似乎太早到達會場，爸媽先行回去，我只好在內埤海灘觀看日出，從最暗到日出，美不勝收，比賽途中也看到充滿回憶的獅子公園，因為是第一屆，只有全馬組選手，補給都都海鮮類食品，太優質了。

2015換自己開車前往，因為下雨，相機又沒有防水少拍照，沿路非常認真的在跑，此次加入半馬組，中間半馬選手該回轉沒有回轉跑錯路線，事後抱怨賽事辦的不佳，最後路線似乎少2公里，讓我破個人PB，變成全馬組的歡樂成績馬，和前輩們參與官方賽後辦桌，賽後日記成為"運動筆記"推薦的文章，首次跑後最疲憊的身體，兩眼直視前方不可分心開車回家，－不注意會開到旁邊去，不值得效法，安全優先，說真的賽後幾個月查詢留言，好像辦的不優，停到今年2019才又舉辦，路線全部改變，由於前一天為礁溪馬，這場會放掉。

回到這次練習，分街道和操場來回跑，操場分別10圈和17圈(為了補足10公里)，最後跑量就是10公里整，以舒服的情形下來跑，途中也看到衝刺跑和一位小女孩(3歲)25公尺跑的很快，結束後再做2循環，扶地挺身70下和單槓5下。