8.3 km | 01:13:46 | 08:50/km日期: 2019-10-08 05:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'15" / 07'09" / 10'07" / 08'05" / 06'22" / 08'11" / 11'02" / 10'06" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+03'56") | 719 / 1719 |
| 3 | | 04'21" | 621 / 2340 |
| 4 | | 09'56" (+05'35") | 1000 / 3340 |
| 5 | | 06'17" (+01'56") | 1000 / 4340 |
| 6 | | 08'05" (+03'44") | 1000 / 5340 |
| 7 | | 06'26" (+02'05") | 1000 / 6340 |
| 8 | | 11'42" (+07'21") | 1000 / 7340 |
| 9 | | 13'15" (+08'54") | 1000 / 8340 |
| 10 | | 02:57'22" (+53'01") | 0 / 8341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'09" | 00:16'24" |
| 3 | 10'07" | 00:26'31" |
| 4 | 08'05" | 00:34'36" |
| 5 | 06'22" | 00:40'58" |
| 6 | 08'11" | 00:49'09" |
| 7 | 11'02" | 01:00'11" |
| 8 | 10'06" | 01:10'17" |
| 8.3 | 15'57" | 01:15'44" |
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