11.7 km | 01:06:35 | 05:40/km日期: 2014-07-20 20:54 - 平均心率: 55 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'45" / 06'02" / 06'02" / 05'55" / 05'57" / 05'33" / 05'27" / 05'23" / 05'16" / 05'33" / 05'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 85 / 85 |
| 2 | | 05'38" | 11703 / 11788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'02" | 00:11'47" |
| 3 | 06'02" | 00:17'49" |
| 4 | 05'55" | 00:23'44" |
| 5 | 05'57" | 00:29'41" |
| 6 | 05'33" | 00:35'14" |
| 7 | 05'27" | 00:40'41" |
| 8 | 05'23" | 00:46'04" |
| 9 | 05'16" | 00:51'20" |
| 10 | 05'33" | 00:56'53" |
| 11 | 05'37" | 01:02'30" |
| 11.7 | 05'42" | 01:06'35" |
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