5.0 km | 01:38:10 | 19:37/km日期: 2019-10-07 14:25 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 17254 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 27'36" / 30'21" / 12'12" / 12'45" / 15'02" / 77'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 27'34" (+15'25") | 1001 / 1001 | 174 / 20 |
| 2 | | 30'19" (+18'10") | 1000 / 2002 | 127 / 25 |
| 3 | | 12'09" | 1004 / 3006 | 230 / 35 |
| 4 | | 12'44" (+00'35") | 1009 / 4015 | 229 / 34 |
| 5 | | 14'57" (+02'48") | 1003 / 5019 | 185 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'36" | 00:27'36" |
| 2 | 30'21" | 00:57'57" |
| 3 | 12'12" | 01:10'09" |
| 4 | 12'45" | 01:22'54" |
| 5 | 15'02" | 01:37'56" |
| 5.0 | 64'48" | 01:38'10" |
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