7.4 km | 00:45:00 | 06:03/km日期: 2019-10-08 19:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'33" / 05'59" / 06'08" / 06'03" / 05'59" / 06'03" / 05'45" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'01") | 575 / 6575 |
| 8 | | 04'38" | 53 / 6629 |
| 9 | | 05'52" (+01'14") | 170 / 6799 |
| 10 | | 04'56" (+00'18") | 50 / 6850 |
| 11 | | 06'08" (+01'30") | 162 / 7012 |
| 12 | | 05'00" (+00'22") | 49 / 7062 |
| 13 | | 06'18" (+01'40") | 158 / 7221 |
| 14 | | 05'19" (+00'41") | 46 / 7268 |
| 15 | | 06'09" (+01'31") | 162 / 7430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.44 km 
母子鱷魚 丫拖三代(藍色) NO.1 累積 :
772.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 06'08" | 00:18'40" |
| 4 | 06'03" | 00:24'43" |
| 5 | 05'59" | 00:30'42" |
| 6 | 06'03" | 00:36'45" |
| 7 | 05'45" | 00:42'30" |
| 7.4 | 05'48" | 00:45'00" |
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