9.0 km | 01:21:29 | 09:03/km日期: 2019-10-08 20:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'09" / 08'01" / 10'23" / 07'38" / 05'37" / 09'45" / 11'12" / 12'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+05'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 30'04" (+24'28") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 253.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'01" | 00:16'10" |
| 3 | 10'23" | 00:26'33" |
| 4 | 07'38" | 00:34'11" |
| 5 | 05'37" | 00:39'48" |
| 6 | 09'45" | 00:49'33" |
| 7 | 11'12" | 01:00'45" |
| 8 | 12'28" | 01:13'13" |
| 8.5 | 30'54" | 01:28'41" |
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