5.0 km | 00:37:45 | 07:30/km日期: 2019-10-08 20:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'42" / 07'28" / 07'13" / 07'23" / 06'54" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:56'22" (+49'27") | 17 / 17 |
| 2 | | 06'56" (+00'01") | 719 / 736 |
| 3 | | 07'07" (+00'12") | 280 / 1017 |
| 4 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 2017 |
| 5 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 3017 |
| 6 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 4017 |
| 7 | | 06'55" | 1000 / 5017 |
| 8 | | 04'27" | 12 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'28" | 00:16'10" |
| 3 | 07'13" | 00:23'23" |
| 4 | 07'23" | 00:30'46" |
| 5 | 06'54" | 00:37'40" |
| 5.0 | 03'51" | 00:37'47" |
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