馮粉圓 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

馮粉圓基隆
ID 76595

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12.1 km | 01:18:38 | 06:29/km

日期: 2014-04-28 18:43 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'50" / 06'21" / 06'00" / 06'20" / 05'59" / 06'21" / 06'20" / 06'50" / 06'20" / 06'39" / 06'40" / 06'31" / 24'30" /

4月累積里程 : 122.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'21"	00:12'11"
3	06'00"	00:18'11"
4	06'20"	00:24'31"
5	05'59"	00:30'30"
6	06'21"	00:36'51"
7	06'20"	00:43'11"
8	06'50"	00:50'01"
9	06'20"	00:56'21"
10	06'39"	01:03'00"
11	06'40"	01:09'40"
12	06'31"	01:16'11"
12.3	07'43"	01:18'38"

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