馮粉圓 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

馮粉圓基隆
ID 76595

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15.1 km | 01:52:10 | 07:26/km

日期: 2014-05-02 18:32 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'01" / 05'20" / 05'39" / 06'00" / 05'50" / 06'40" / 05'51" / 05'50" / 06'19" / 06'51" / 07'00" / 07'19" / 07'10" / 07'40" / 07'41" / 07'49" / 07'41" / 08'28" /

5月累積里程 : 150.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'20"	00:10'21"
3	05'39"	00:16'00"
4	06'00"	00:22'00"
5	05'50"	00:27'50"
6	06'40"	00:34'30"
7	05'51"	00:40'21"
8	05'50"	00:46'11"
9	06'19"	00:52'30"
10	06'51"	00:59'21"
11	07'00"	01:06'21"
12	07'19"	01:13'40"
13	07'10"	01:20'50"
14	07'40"	01:28'30"
15	07'41"	01:36'11"
16	07'49"	01:44'00"
17	07'41"	01:51'41"
17.0	11'42"	01:52'10"

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