10.5 km | 01:53:55 | 10:50/km日期: 2019-10-05 22:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'53" / 08'52" / 08'55" / 08'23" / 07'57" / 13'54" / 09'33" / 10'39" / 21'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+06'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+02'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'33" (+05'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'00" (+10'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'11" (+04'19") | 513 / 10513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'52" | 00:16'45" |
| 3 | 08'55" | 00:25'40" |
| 4 | 08'23" | 00:34'03" |
| 5 | 07'57" | 00:42'00" |
| 6 | 13'54" | 00:55'54" |
| 7 | 09'33" | 01:05'27" |
| 8 | 10'39" | 01:16'06" |
| 10.5 | 04'20" | 01:27'01" |
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