7.0 km | 00:57:31 | 08:12/km日期: 2019-10-07 19:02 - 平均心率: 101 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9928 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'27" / 08'23" / 08'21" / 08'13" / 08'38" / 07'51" / 07'28" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+01'04") | 1008 / 1008 | 173 / 68 |
| 2 | | 08'19" (+00'56") | 1007 / 2016 | 171 / 70 |
| 3 | | 08'15" (+00'52") | 1002 / 3018 | 171 / 70 |
| 4 | | 08'11" (+00'48") | 1002 / 4021 | 172 / 70 |
| 5 | | 08'39" (+01'16") | 1006 / 5027 | 170 / 67 |
| 6 | | 07'46" (+00'23") | 1008 / 6036 | 174 / 73 |
| 7 | | 07'23" | 1000 / 7037 | 177 / 76 |
| 8 | | 50'00" (+42'37") | 1 / 7038 | 160 / 12 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'23" | 00:16'50" |
| 3 | 08'21" | 00:25'11" |
| 4 | 08'13" | 00:33'24" |
| 5 | 08'38" | 00:42'02" |
| 6 | 07'51" | 00:49'53" |
| 7 | 07'28" | 00:57'21" |
| 7.0 | 18'31" | 00:57'31" |
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