5.7 km | 00:56:07 | 09:50/km日期: 2019-10-07 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'15" / 08'54" / 10'10" / 10'37" / 10'09" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+03'09") | 701 / 5701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'54" | 00:17'09" |
| 3 | 10'10" | 00:27'19" |
| 4 | 10'37" | 00:37'56" |
| 5 | 10'09" | 00:48'05" |
| 5.7 | 12'49" | 00:57'05" |
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