3.0 km | 00:26:57 | 08:57/km日期: 2019-09-23 17:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4762 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 09'18" / 10'00" / 07'30" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'14" (+02'45") | 1008 / 1008 | 164 / 59 |
| 2 | | 08'58" (+01'29") | 1001 / 2009 | 184 / 60 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3010 | 184 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 10'00" | 00:19'18" |
| 3 | 07'30" | 00:26'48" |
| 3.0 | 18'17" | 00:26'57" |
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