張維仁 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

張維仁高雄
ID 258974

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1600 m | 00:50:28 | 03:09/100m

日期: 2019-10-13 07:02 - 地點: 左營游泳池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 348 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'24"

(01'24")

02'48"

27

111

2

01'31"

(02'55")

03'02" (+00'14")

27

118

3

01'32"

(04'27")

03'04" (+00'16")

28

120

4

01'28"

(05'55")

02'56" (+00'08")

27

115

5

01'32"

(07'27")

03'04" (+00'16")

28

120

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

游不起來

10月累積里程 : 4.70 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

張智麒和 Rarry Lin 說推

·

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