3.1 km | 00:22:35 | 07:22/km日期: 2019-09-15 06:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'24" / 07'04" / 10'20" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'11") | 334 / 2334 |
| 4 | | 07'50" (+00'47") | 725 / 3060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.26 km 
Mizuno Wave Raider 22 累積 :
663.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'04" | 00:14'28" |
| 3 | 10'20" | 00:24'48" |
| 3.1 | 06'06" | 00:25'10" |
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